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  • Efectos en los niños de no ir a clase durante la pandemia

    Los efectos en los niños por no ir a clase durante la pandemia van más allá del mero aburrimiento o la falta de socialización. La...5 min

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    Los efectos en los niños por no ir a clase durante la pandemia van más allá del mero aburrimiento o la falta de socialización. La definida ya como la «generación del coronavirus» puede sufrir serias consecuencias cognitivas, académicas y emocionales y lo que es más grave este impacto abre una brecha aún más evidente entre...
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  • Estoicismo: una corriente clásica de la que podemos aprender

    El estoicismo es una de las corrientes filosóficas con más tradición histórica. Zenón de Citio, después de estudiar a sus filósofos pretéritos y coetáneos más...4 min

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    El estoicismo es una de las corrientes filosóficas con más tradición histórica. Zenón de Citio, después de estudiar a sus filósofos pretéritos y coetáneos más importantes, como Sócrates y Aristóteles, dio forma a una nueva manera de enfrentar los desafíos y reveses vitales. Los preceptos de esta corriente se construyen en torno al autocontrol, conseguido...
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  • La comida, un escape emocional durante el confinamiento

    Las emociones no solo se sienten, también se comen. En un contexto tan inusual como el que estamos viviendo, la alimentación es una de las...4 min

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    Las emociones no solo se sienten, también se comen. En un contexto tan inusual como el que estamos viviendo, la alimentación es una de las áreas que más pueden verse afectadas, hasta el punto de servir en muchos casos como un auténtico escape emocional. El confinamiento está actuando como un detonante de la ansiedad y...
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  • El COVID-19 podría traer otra epidemia que debemos evitar: la depresión

    El COVID-19 podría traer otra epidemia que, en esta ocasión y sin necesidad de ser fatalistas, sí se puede percibir. Hablamos de los trastornos depresivos....4 min

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    El COVID-19 podría traer otra epidemia que, en esta ocasión y sin necesidad de ser fatalistas, sí se puede percibir. Hablamos de los trastornos depresivos. Tristemente, se están combinando diferentes factores en este sustrato en el que las emociones, la incertidumbre, el agotamiento, la falta de control y hasta la sensación de vacío pueden afectar...
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  • Cómo evitar que los pesimistas intenten desanimarte

    “Mantente alejado de aquellas personas que tratan de menospreciar tus ambiciones. Las personas pequeñas siempre lo hacen, pero los verdaderamente grandes hacen sentirte que tú... 1 min

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    “Mantente alejado de aquellas personas que tratan de menospreciar tus ambiciones. Las personas pequeñas siempre lo hacen, pero los verdaderamente grandes hacen sentirte que tú también puedes ser grande.” Mark Twain Las personas pesimistas no son solo negativas, también son cínicas y arrogantes. No solo ven infinidades de problemas en la vida, sino que además...
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  • La culpa del superviviente por COVID-19, una nueva realidad

    Los fenómenos en el campo de la salud mental relacionados con el actual contexto no dejan de aparecer. Ni siquiera desde el campo de la...4 min

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    Los fenómenos en el campo de la salud mental relacionados con el actual contexto no dejan de aparecer. Ni siquiera desde el campo de la psicología puede preverse con exactitud qué efectos podrán vivirse en los próximos días. Van apareciendo poco a poco, día a día, y uno de ellos, uno que empieza a ser...
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  • Esperanza y perseverancia, claves de bienestar

    Esperanza y perseverancia. Pocos motores impulsan tanto al ser humano, pocas luces nos guían con esa intensidad en los días difíciles como estas dos cualidades....4 min

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    Esperanza y perseverancia. Pocos motores impulsan tanto al ser humano, pocas luces nos guían con esa intensidad en los días difíciles como estas dos cualidades. Están presentes en los deportistas, en las personas que no se rinden y avanzan cada día superando obstáculos y también, cómo no, en los soñadores, en quienes hacen posible lo...
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  • Frases de Florence Nightingale

    Florence Nightingale nació el 12 de mayo de 1820 en Florencia, Italia. Ella es legendaria por miles de razones las cuales incluyen la mejora de... 1 min

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    Florence Nightingale nació el 12 de mayo de 1820 en Florencia, Italia. Ella es legendaria por miles de razones las cuales incluyen la mejora de las condiciones sanitarias en un hospital británico durante la guerra de Crimea (reduciendo significativamente el recuento de muertes), impulsando la reforma sanitaria mundial a través de sus escritos y sentando...
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  • Cuando acepto lo que no puedo cambiar, me siento libre

    Cuando acepto lo que no puedo cambiar se reduce mi sufrimiento y solo entonces me centro en aquello que sí puedo controlar. Porque la vida...4 min

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    Cuando acepto lo que no puedo cambiar se reduce mi sufrimiento y solo entonces me centro en aquello que sí puedo controlar. Porque la vida tiene ese componente caótico e inesperado que a menudo, escapa de nuestras manos, que surge libre, que nos sorprende con sus sinsentidos y su azar. Asumir este principio existencial es...
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  • ¿Cómo afecta el confinamiento a nuestro cerebro?

    Dependiendo de muchas circunstancias, el confinamiento nos puede afectar de una manera u otra. Cada uno vivimos una situación particular, en un contexto único y...5 min

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    Dependiendo de muchas circunstancias, el confinamiento nos puede afectar de una manera u otra. Cada uno vivimos una situación particular, en un contexto único y atravesamos a su vez unas circunstancias particulares. Por otro lado, dentro de la propia singularidad, todos estamos bajo una circunstancia que impone límites muy fuertes y extraordinarios, lo que nos...
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