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  • ¿Por qué necesitamos despedirnos?

    ¿Por qué necesitamos despedirnos? En la vida pasamos por múltiples situaciones y etapas, ya sean buenas o malas, que nos toca afrontar. Muchos de estos...4 min

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    elpensador
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    ¿Por qué necesitamos despedirnos? En la vida pasamos por múltiples situaciones y etapas, ya sean buenas o malas, que nos toca afrontar. Muchos de estos momentos incluyen el afrontamiento de un duelo, cuando alguien que ha sido importante en nuestra vida se marcha o fallece. Es decir, en la vida, aunque haya infinitas ganancias, también debemos...
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  • Cuando los hermanos adultos dejan de hablarse

    Cuando los hermanos adultos dejan de hablarse se experimenta un profundo sufrimiento. Por llamativo que nos parezca, es un hecho frecuente, una realidad triste, pero...4 min

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    Cuando los hermanos adultos dejan de hablarse se experimenta un profundo sufrimiento. Por llamativo que nos parezca, es un hecho frecuente, una realidad triste, pero habitual, esa en que la ruptura de los lazos fraternos deja inevitables vacíos y malestares permanentes. Enfados, desavenencias, tomar rumbos distintos… Son muchas las causas que hay detrás de estas...
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  • Modelo PERMA o teoría del bienestar: ¿en qué consiste y cómo nos ayuda?

    En otros artículos os hablaba de la importancia de aceptar las emociones, sean estas positivas o negativas, para acabar con la obligación de ser feliz....5 min

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    elpensador
    por elpensador
    En otros artículos os hablaba de la importancia de aceptar las emociones, sean estas positivas o negativas, para acabar con la obligación de ser feliz. Sin embargo, creo que también es importante dar a conocer todas aquellas herramientas que puedan ayudarnos a aumentar nuestra satisfacción y bienestar. Una de estas herramientas es el Modelo PERMA,...
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  • ¿Por qué pensar en positivo no siempre funciona?

    Muchos se han dado cuenta de que pensar en positivo no siempre funciona y que una actitud esperanzada tampoco garantiza que ocurra lo que esperamos....4 min

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    elpensador
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    Muchos se han dado cuenta de que pensar en positivo no siempre funciona y que una actitud esperanzada tampoco garantiza que ocurra lo que esperamos. Tal vez, dicen los expertos, hayamos entrado en un periodo en el que abrazar un tipo de «pesimismo amable» que nos ayuda a entender que, a veces, la vida no...
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  • Escalera de inferencias de Chris Argyris: ¡No te montes películas!

    Todos lo hacemos en más de alguna ocasión: nos montamos auténticas películas mentales dignas de un Óscar. Pensar en futuros catastróficos, imaginar determinados dramas, divagar...5 min

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    Todos lo hacemos en más de alguna ocasión: nos montamos auténticas películas mentales dignas de un Óscar. Pensar en futuros catastróficos, imaginar determinados dramas, divagar sobre historias extrañas que pueden estar pasando… Todas esas deducciones, sin base y a veces sin sentido, erigen lo que se define en una interesante teoría: la escalera de inferencias...
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  • Para ser feliz, deja de pasar tanto tiempo en tu cabeza

    Las personas invertimos horas de nuestra vida en pensamientos poco útiles. Somos auténticas fábricas de preocupaciones que poco arraigo tienen en la realidad. Así, y...4 min

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    Las personas invertimos horas de nuestra vida en pensamientos poco útiles. Somos auténticas fábricas de preocupaciones que poco arraigo tienen en la realidad. Así, y aunque a veces nos digamos aquello de «vamos, deja de pasar tanto tiempo en tu cabeza» la verdad es que volvemos una y otra vez a la misma costumbre. Señalaba...
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  • Síndrome del Titanic: miedo a que todo se derrumbe

    El síndrome del Titanic no describe ninguna condición ni trastorno psicológico. Es solo un sentimiento, una sensación que nos embarga cada vez con más frecuencia...4 min

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    El síndrome del Titanic no describe ninguna condición ni trastorno psicológico. Es solo un sentimiento, una sensación que nos embarga cada vez con más frecuencia en los últimos años (e incluso meses). Es como estar asistiendo al derrumbe de una época, como ser testigos de la fragmentación de un tiempo determinado que parece estar hundiéndose,...
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  • Ansiedad por separación de pareja, ¿en qué consiste?

    Toda ruptura afectiva duele en mayor o menor medida. Algunas incluso dejan secuelas. Otras pueden vivirse de manera realmente patológica. Esto es lo que les...4 min

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    Toda ruptura afectiva duele en mayor o menor medida. Algunas incluso dejan secuelas. Otras pueden vivirse de manera realmente patológica. Esto es lo que les sucede a las personas que han basado su relación en una dependencia emocional absoluta y en cuyos casos es común que se sufra lo que conocemos como ansiedad por separación...
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  • 5 maneras de trabajar más inteligentemente

    “La productividad nunca es accidente. Siempre es resultado de un compromiso con la excelencia, planificación inteligente y esfuerzo concentrado.” Paul J. Meyer No importan que... 1 min

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    “La productividad nunca es accidente. Siempre es resultado de un compromiso con la excelencia, planificación inteligente y esfuerzo concentrado.” Paul J. Meyer No importan que los adictos al trabajo afirmen que son superiores porque trabajan más horas, no hagas caso a eso. Los adictos al trabajo hacen más horas que el resto de nosotros pero...
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  • 35 Frases de Michael Dell sobre el éxito empresarial

    Michael Dell es un empresario, inversionista y filántropo estadounidense. Es el fundador y actual CEO de Dell Inc., una de las compañías de infraestructura tecnológica... 1 min

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    por elpensador
    Michael Dell es un empresario, inversionista y filántropo estadounidense. Es el fundador y actual CEO de Dell Inc., una de las compañías de infraestructura tecnológica más grandes del mundo. Forbes lo clasifica como la 39ª persona más rica del mundo con un patrimonio neto de US 28.6 mil millones de dólares. Michael Dell quien nació...
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