• ¿Por qué a veces hablamos solos?

    ¿Por qué a veces hablamos solos? ¿Es, quizá, una característica de que «se nos está yendo la cabeza» ? Como bien sabemos, el hecho de...4 min

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    ¿Por qué a veces hablamos solos? ¿Es, quizá, una característica de que «se nos está yendo la cabeza» ? Como bien sabemos, el hecho de divagar y razonar en voz alta sin tener a ningún otro interlocutor delante suele estar mal visto. Sin embargo, es una práctica saludable que merece la pena practicarla de vez...
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  • Fatiga por crisis: cuando la realidad nos sobrepasa

    La fatiga por crisis es una realidad. Más allá de ser el nuevo término de moda o la clásica etiqueta que recorre las redes sociales,...4 min

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    La fatiga por crisis es una realidad. Más allá de ser el nuevo término de moda o la clásica etiqueta que recorre las redes sociales, estamos ante un hecho evidente. Es una sensación que experimenta buena parte de la población ante un contexto de incertidumbre, cambios, presiones y miedos. Agotamiento, dolores físicos indeterminados, apatía… Los...
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  • Pasión y obsesión ¿cuál es la diferencia?

    Pasión y obsesión son dos realidades muy próximas, pero también muy diferenciadas. Mientras que la primera corresponde a un gran caudal de energía emocional que...3 min

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    Pasión y obsesión son dos realidades muy próximas, pero también muy diferenciadas. Mientras que la primera corresponde a un gran caudal de energía emocional que lleva a superar los propios límites y a ir más allá de donde siempre se ha ido, la segunda paraliza la voluntad, o más bien la fija a límites muy...
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  • ¿Por qué algunas personas son egoístas?

    Primero mis dientes que mis parientes, dice un viejo refrán. ¿Por qué algunas personas son egoístas? ¿Es un rasgo aprendido o hay quien viene al...4 min

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    Primero mis dientes que mis parientes, dice un viejo refrán. ¿Por qué algunas personas son egoístas? ¿Es un rasgo aprendido o hay quien viene al mundo con el ego ya «subido» de fábrica? Esta es una cuestión que nos planteamos muy a menudo, sobre todo, cuando estamos obligados a compartir tiempo y espacio con quien...
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  • Padres que abandonan a los hijos ¿por qué lo hacen?

    Hay padres que abandonan a sus hijos y madres que en un momento dado dejan su responsabilidad y eligen marcharse. Las narrativas que trazan los...4 min

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    Hay padres que abandonan a sus hijos y madres que en un momento dado dejan su responsabilidad y eligen marcharse. Las narrativas que trazan los casos de abandono infantil son múltiples, tan variadas y particulares como las personas involucradas en estas situaciones. Así, y aunque tengamos claro que nada puede ser tan devastador para un...
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  • ¿Qué son las habilidades socioemocionales?

    A menudo, para definir qué son las habilidades socioemocionales se usa la metáfora del aloe vera: un recurso del que cada día se descubren nuevas...4 min

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    A menudo, para definir qué son las habilidades socioemocionales se usa la metáfora del aloe vera: un recurso del que cada día se descubren nuevas y maravillosas propiedades. Es saludable, favorece el bienestar y está al alcance de cualquiera. Se trata, en definitiva, de un amplio conjunto de herramientas que nos permiten gestionar las emociones...
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  • La adversidad no siempre nos hace más resilientes

    La adversidad no siempre nos hace más resilientes. Hemos llegado a un punto en el que el concepto de resiliencia se ha revestido de un...4 min

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    La adversidad no siempre nos hace más resilientes. Hemos llegado a un punto en el que el concepto de resiliencia se ha revestido de un envoltorio excesivamente luminoso y hasta alejado de la realidad. No todo el que transita por una época de dureza y dificultades logra activar esta maravillosa competencia. A veces, los días...
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  • ¿Por qué hay personas que se autolesionan?

    ¿Por qué hay personas que se autolesionan? Se estima que un 4 % de los adultos lo hacen, sin diferencia de género. La cifra es...4 min

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    ¿Por qué hay personas que se autolesionan? Se estima que un 4 % de los adultos lo hacen, sin diferencia de género. La cifra es aún mayor entre la población entre 12 y 18 años; tanto, que ha encendido las alarmas de las autoridades sanitarias. Cortes, golpes, quemaduras, arrancarse el cabello… Hay muchas formas de...
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  • Cómo superar la separación de tus padres cuando eres adulto

    ¿Cómo superar la separación de tus padres cuando eres adulto? La vivencia de esta realidad suele vivirse en ciertas ocasiones como algo tabú. Porque más...4 min

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    ¿Cómo superar la separación de tus padres cuando eres adulto? La vivencia de esta realidad suele vivirse en ciertas ocasiones como algo tabú. Porque más allá de lo que podamos creer, afrontar la ruptura y distancia de nuestros progenitores se vive con desconcierto e incluso con angustia aunque contemos ya con veinte, treinta o incluso...
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  • Personalidad depresiva ¿en qué consiste?

    Pesimismo, tristeza, mal humor, necesidad de estar solo, tendencia a la autocrítica… La personalidad depresiva no configura una depresión clínica como tal; define, en realidad,...4 min

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    Pesimismo, tristeza, mal humor, necesidad de estar solo, tendencia a la autocrítica… La personalidad depresiva no configura una depresión clínica como tal; define, en realidad, un modo de pensar, de interpretar las cosas, de sentir y percibir. Ahora bien, este filtro de negatividad constante puede llegar a extremos más patológicos, hasta el punto de desarrollar...
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