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  • Filosofía de la libertad: La disputa entre el libre albedrío y el determinismo

    Ser libres parece un hecho incuestionable. Sin embargo, precisar un concepto al respecto quizás implique una vaga contestación. La filosofía reflexiona mucho sobre la libertad...5 min

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    Ser libres parece un hecho incuestionable. Sin embargo, precisar un concepto al respecto quizás implique una vaga contestación. La filosofía reflexiona mucho sobre la libertad y, con base en ella, en este artículo plantearemos respuestas a la cuestión. Además, explicaremos lo concerniente al libre albedrío y el determinismo. Y es que los filósofos debatieron sobre la...
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  • Impacto de los esteroides anabólicos en el cerebro

    Los esteroides anabólicos no solo tienen un impacto en el organismo de quien lo consume: el cerebro también se ve afectado. Cambios en el estado...5 min

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    Los esteroides anabólicos no solo tienen un impacto en el organismo de quien lo consume: el cerebro también se ve afectado. Cambios en el estado de ánimo, depresión, ansiedad y hasta deterioro cognitivo son consecuencias. Además, mientras la anatomía física adquiere un mayor volumen muscular, muchas áreas neurológicas pierden conectividad y envejecen de manera prematura....
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  • Rutina de autocuidado para la depresión

    La terapia psicológica es el recurso más válido y eficaz para abordar los trastornos del estado de ánimo. Complementarla con el autocuidado para la depresión,...6 min

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    La terapia psicológica es el recurso más válido y eficaz para abordar los trastornos del estado de ánimo. Complementarla con el autocuidado para la depresión, potencia aún más el propio tratamiento. Al fin y al cabo, para sanar cualquier condición mental, lo que más necesitamos es integrar en nuestra rutina y la mente nuevos enfoques...
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  • Guía paso a paso para mantener una conversación asertiva

    Comunicarse con asertividad es clave para hacer valer nuestras opiniones, negociar y expresarnos con respeto. Esta estrategia resulta de gran utilidad en nuestras relaciones afectivas, personales...4 min

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    Comunicarse con asertividad es clave para hacer valer nuestras opiniones, negociar y expresarnos con respeto. Esta estrategia resulta de gran utilidad en nuestras relaciones afectivas, personales y profesionales, pero no siempre sabemos cómo implementarla. Por esto, queremos compartirte una guía paso a paso para que aprendas a mantener una conversación asertiva. En realidad, hay diferentes técnicas,...
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