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  • 6 consejos para prevenir el «ciberbullying» en niños

    La era digital lleva ya unos cuantos años de historia entre nosotros, con todas sus ventajas y sus problemas. Para aquellos que no nacieron con...4 min

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    La era digital lleva ya unos cuantos años de historia entre nosotros, con todas sus ventajas y sus problemas. Para aquellos que no nacieron con un dispositivo en la mano, pero tienen que criar a alguien que sí, es habitual preguntarse cómo prevenir el ciberbullying en los más pequeños. Aunque, en ocasiones, la iniciativa de abordar...
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  • ¿Cómo aprender a tener mejores conversaciones triviales?

    Tener buenas conversaciones triviales reporta grandes beneficios, por lo que conviene manejar este arte. Es cierto que algunos individuos dominan con destreza esta clase de...4 min

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    Tener buenas conversaciones triviales reporta grandes beneficios, por lo que conviene manejar este arte. Es cierto que algunos individuos dominan con destreza esta clase de charla. Son aquellos que disfrutan conociendo gente nueva, por ejemplo, quienes entablan diálogos con cualquier extraño en la fila del supermercado y conectan de manera fácil con clientes o compañeros...
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  • El manejo del estrés en incidentes críticos «CISM» para empresas

    Toda empresa puede verse en cualquier momento ante un evento inesperado y de gran impacto emocional. Los accidentes laborales y los despidos masivos por reducción...5 min

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    Toda empresa puede verse en cualquier momento ante un evento inesperado y de gran impacto emocional. Los accidentes laborales y los despidos masivos por reducción de plantilla, por ejemplo, suelen ser los desafíos más comunes. En estos contextos, disponer de herramientas para el manejo del estrés en incidentes críticos resulta decisivo. Cuando una organización dispone...
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  • ¿Por qué las vacaciones son buenas para tu salud mental?

    ¿Alguna vez te has preguntado por qué las vacaciones son tan importantes para tu salud mental? En la sociedad actual, donde el trabajo y las...4 min

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    ¿Alguna vez te has preguntado por qué las vacaciones son tan importantes para tu salud mental? En la sociedad actual, donde el trabajo y las responsabilidades ocupan gran parte de nuestras vidas, tomar un tiempo libre parece un lujo o, incluso, un sacrificio. Sin embargo, numerosos estudios demuestran que vacacionar no solo es un momento...
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