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  • La ira tiene un potencial transformador

    La ira tiene un potencial transformador, desconocido casi para la mayoría. Si hay algo que siempre nos han indicado sobre ella es que hay que...4 min

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    elpensador
    por elpensador
    La ira tiene un potencial transformador, desconocido casi para la mayoría. Si hay algo que siempre nos han indicado sobre ella es que hay que controlarla, alejar su presencia para no caer en comportamientos de los que más tarde nos podamos arrepentir. Ahora bien, algo que deberíamos recordar sobre las emociones es que todas tienen...
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  • Alimentación consciente: mejora tu relación con la comida

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    Tenemos ya el verano aquí, y con él, las vacaciones, los días de relax para disfrutar con amigos y familia, muchas veces alrededor de una mesa. Para muchas personas comienza también el eterno dilema de decidir entre hacer dieta o dejarse llevar. La alimentación consciente nos ayuda a manejar esto y a mejorar nuestra relación...
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  • Las rabietas en adultos y la regla de las 3 horas

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    Las rabietas en adultos son más comunes de lo que pensamos, aunque gran parte de ellas no se visibilizan de manera tan llamativa con en los niños. Las nuestras son más discretas, calladas y silenciosas porque, al fin y al cabo, también nosotros nos damos de bruces con nuestras frustraciones, con esas emociones adversas que...
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  • Las 5 claves de Carl Jung para ser felices

    Las claves de Carl Jung para ser felices siguen estando de plena actualidad. El célebre psiquiatra suizo y fundador de la psicología analítica, fue algo...4 min

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    Las claves de Carl Jung para ser felices siguen estando de plena actualidad. El célebre psiquiatra suizo y fundador de la psicología analítica, fue algo más que esa figura de notables y variados saberes que nos legó conceptos como el inconsciente colectivo o los arquetipos. Jung era todo un experto en esa compleja alquimia de...
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