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  • La huella del dolor social: los efectos del rechazo

    Un rechazo, sufrir bullying, ser invisible para los demás, padecer el peso del abandono, sentirse excluido en determinados entornos… El dolor social puede experimentarse de...4 min

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    Un rechazo, sufrir bullying, ser invisible para los demás, padecer el peso del abandono, sentirse excluido en determinados entornos… El dolor social puede experimentarse de muchas maneras, pero el impacto siempre es el mismo: es profundo y devastador a todos los niveles. Es más, nuestro cerebro vive esas dimensiones emocionales del mismo modo que si...
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  • El arrepentimiento, el coste necesario de nuestras experiencias

    El arrepentimiento es, posiblemente, una de las emociones más interesantes en el ser humano y a la vez, de las menos estudiadas. El mero hecho...4 min

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    El arrepentimiento es, posiblemente, una de las emociones más interesantes en el ser humano y a la vez, de las menos estudiadas. El mero hecho de experimentarla ya dice mucho de nosotros, es más, tal y como señalaba Cervantes, es auténtica medicina para el alma. Gracias a ella intentamos ser un poco más prudentes en...
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  • El efecto Einstellung o la dificultad para pensar diferente

    El efecto Einstellung es, por encima de todo, una trampa cognitiva en la que todos caemos con frecuencia. Se da, por ejemplo, cuando intentamos solucionar...4 min

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    El efecto Einstellung es, por encima de todo, una trampa cognitiva en la que todos caemos con frecuencia. Se da, por ejemplo, cuando intentamos solucionar un problema y, al analizarlo de manera profunda y detenida, damos por sentado que dicho desafío no tiene solución. Lo creemos así porque nuestro cerebro razona de manera inflexible y...
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  • Depresión y TOC: la rumiación que intensifica el sufrimiento

    Depresión y TOC (trastorno obsesivo-compulsivo) suelen estar relacionados. Se ha podido comprobar que muchos pacientes con este último trastorno psicológico suelen tardar bastante en solicitar...5 min

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    Depresión y TOC (trastorno obsesivo-compulsivo) suelen estar relacionados. Se ha podido comprobar que muchos pacientes con este último trastorno psicológico suelen tardar bastante en solicitar ayuda y recibir un tratamiento adecuado. Esta situación genera un gran sufrimiento y hasta evitación social, de forma que es muy común que casi el 60% de estas personas desarrollen...
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