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  • La flexibilidad cognitiva, qué es y cómo potenciarla

    La flexibilidad cognitiva es la llave de la inteligencia. Es el engranaje mental que nos permite pensar en varias ideas a la vez, descartar unas,...4 min

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    La flexibilidad cognitiva es la llave de la inteligencia. Es el engranaje mental que nos permite pensar en varias ideas a la vez, descartar unas, valorar otras, reaccionar ante situaciones nuevas haciendo uso de la experiencia y también de la creatividad. Pocas funciones ejecutivas nos ayudan tanto a poder adaptarnos con mayor efectividad a cada...
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  • Aceptar nuestra vulnerabilidad nos hace más fuertes

    La vulnerabilidad es inherente al ser humano y no puede definirse como una muestra de debilidad, todo lo contrario. Aceptar la propia vulnerabilidad es un...5 min

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    La vulnerabilidad es inherente al ser humano y no puede definirse como una muestra de debilidad, todo lo contrario. Aceptar la propia vulnerabilidad es un signo de fortaleza. Cuando lo hacemos, lo que pretendemos es encontrar maneras más funcionales de vivir y esto, inexorablemente, tiene como consecuencia una mejor sociedad para todos. Todos somos vulnerables,...
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  • Pyt, una palabra danesa para combatir el estrés

    Desconocemos si Dinamarca es uno de los países más felices del mundo. No obstante, en los últimos años nos están llegando con fuerza algunas de...4 min

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    Desconocemos si Dinamarca es uno de los países más felices del mundo. No obstante, en los últimos años nos están llegando con fuerza algunas de sus filosofías, esas que buscan mostrarnos cómo tener una vida más significativa partiendo de la sencillez, de lo elemental y acogedor. Así, si no hace mucho descubríamos el término Hygge,...
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  • Salas para liberar la ira y el llanto, la industria de la catarsis emocional

    Las salas para liberar la ira y el llanto son un enclave de referencia en países como Japón o Reino Unido. La industria de la...4 min

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    Las salas para liberar la ira y el llanto son un enclave de referencia en países como Japón o Reino Unido. La industria de la catarsis emocional se está consolidando con fuerza en una sociedad que no deja espacio ni tiempo a la expresión de esos sentimientos tan complejos como son la tristeza, la angustia...
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