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  • Claves para el autocuidado emocional durante la crisis del coronavirus

    Cada persona está afrontando como puede el contexto actual. No todos tenemos una misma realidad, unos mismos medios o una buena red de apoyo. Es...5 min

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    Cada persona está afrontando como puede el contexto actual. No todos tenemos una misma realidad, unos mismos medios o una buena red de apoyo. Es esencial por tanto que aprendamos a desarrollar ciertas habilidades psicológicas para manejar mejor factores como el confinamiento y la incertidumbre. En este caso, nos puede venir bien aplicar una serie...
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  • El virus que cambió nuestras vidas

    Nadie lo esperaba, pero llegó. El virus que cambió nuestras vida nos ha tenido piedad ni consideración. No le ha importado que estuvieras en tu...4 min

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    Nadie lo esperaba, pero llegó. El virus que cambió nuestras vida nos ha tenido piedad ni consideración. No le ha importado que estuvieras en tu mejor momento, a punto de iniciar un nuevo proyecto. Le traen sin cuidado nuestros planes, esa cita ineludible, ese examen, ese viaje, esa entrevista de trabajo, esa boda o incluso...
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  • Negación de la pandemia: personas que aún no aceptan la realidad

    En medio de la crisis mundial por el coronavirus hay un fenómeno que cuanto menos nos resulta curioso. Hablamos de la negación de la pandemia,...4 min

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    En medio de la crisis mundial por el coronavirus hay un fenómeno que cuanto menos nos resulta curioso. Hablamos de la negación de la pandemia, de esos dignatarios y personas particulares que aún a día de hoy, siguen sin ver y aceptar la gravedad de los hechos. Bien es cierto que este tipo de comportamientos...
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  • Pensamientos negativos durante el COVID-19 ¿cómo manejarlos?

    Tener pensamientos negativos durante el COVID-19 es algo completamente normal. Es importante saber que en estos momentos gran parte del mundo experimenta unas mismas sensaciones,...4 min

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    Tener pensamientos negativos durante el COVID-19 es algo completamente normal. Es importante saber que en estos momentos gran parte del mundo experimenta unas mismas sensaciones, un mismo miedo y una incertidumbre semejante. Esto quizá nos ayuda a sentirnos un poco menos solos y más unidos. Sin embargo, es necesario controlar ese universo mental para no...
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