Dedicar tiempo a estar bien contigo mismo… ¿Cuándo lo hiciste por última vez? Posiblemente ni lo recuerdes. Porque somos así, ocupamos nuestros días con múltiples e infinitas tareas, pero muy pocas de ellas están orientada a favorecer el bienestar psicológico. No obstante, solemos autoconvencernos de que estamos bien, de que todo va como debe ser....