Los tratamientos eficaces contra el estrés abarcan diferentes áreas. No podemos dejar de lado que esta condición psicológica impacta en muchas áreas de nuestro ser: pensamientos, emociones, malestares físicos… Es importante, por tanto, hacer uso de una estrategia multidimensional para lograr avances, para conseguir que la persona tenga una mejor respuesta ante todos los desafíos...