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  • Ansiedad y dolor de cuello: ¿qué relación existe?

    Ansiedad y dolor de cuello. Este podría ser el título de una película de terror porque lo cierto es que es una realidad desgastante y...4 min

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    Ansiedad y dolor de cuello. Este podría ser el título de una película de terror porque lo cierto es que es una realidad desgastante y hasta invalidante que se da con mucha frecuencia. Bajas laborales, problemas para conciliar el sueño, limitaciones en la movilidad más básica del día a día… Los efectos que ocasiona esta...
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  • Los 10 tipos de memoria y sus características

    La memoria es una de las funciones cerebrales más útiles y a la vez más fascinantes. Es la que nos permite saber quiénes somos, cuál...4 min

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    La memoria es una de las funciones cerebrales más útiles y a la vez más fascinantes. Es la que nos permite saber quiénes somos, cuál es nuestra historia y cómo desenvolvernos en el día a día. Esta capacidad para codificar, retener y recuperar datos no siempre funciona de la misma manera: en ocasiones requiere un...
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  • ¿Es verdad que el 95 % de nuestros pensamientos diarios son basura?

    Todos lo hemos leído u oído alguna vez: el 95 % de nuestros pensamientos diarios son basura. ¿Es esto cierto? Si esta afirmación fuera verdad,...4 min

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    Todos lo hemos leído u oído alguna vez: el 95 % de nuestros pensamientos diarios son basura. ¿Es esto cierto? Si esta afirmación fuera verdad, sería poco más que un impacto para nuestra autoestima. Es más,  ¿de qué nos habría servido tantos años de evolución? Si el resultado de todo esa sofisticada filogenia ha dado...
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  • Autoimagen: qué es, características y cómo mejorarla

    ¿Alguna vez te has preguntado cómo te ves a ti mismo? Con esto tiene que ver la autoimagen, la cual se define como un espejo...4 min

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    ¿Alguna vez te has preguntado cómo te ves a ti mismo? Con esto tiene que ver la autoimagen, la cual se define como un espejo interno de nosotros. La autoimagen implica una representación mental de cómo somos por dentro y por fuera. Es algo que se construye desde que nacemos y que se alimenta de...
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