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  • Ansiedad en verano: ¿por qué aparece y cómo gestionarla?

    Descanso, vacaciones y diversión van de la mano con la llegada del calor. Sin embargo, algunas personas padecen ansiedad en verano, pero no en el...3 min

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    Descanso, vacaciones y diversión van de la mano con la llegada del calor. Sin embargo, algunas personas padecen ansiedad en verano, pero no en el resto del año. ¿Por qué ocurre esto? Está claro que el ambiente influye en el estado de ánimo, especialmente en aquellas personas que no se llevan demasiado bien con las...
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  • Claves para proteger tu imagen corporal de las redes sociales

    Navegar por las redes puede ser un campo de minas para la autoestima -no ayudando precisamente a proteger tu imagen corporal-, especialmente para las personas...4 min

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    Navegar por las redes puede ser un campo de minas para la autoestima -no ayudando precisamente a proteger tu imagen corporal-, especialmente para las personas que no cuentan con un autoconcepto positivo. Sin embargo, aunque el bombardeo de información tóxica sea constante, existen formas de proteger tu imagen corporal de las redes sociales. Se critica...
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  • Terapia centrada en las emociones: ¿en qué consiste?

    ¿Cómo se relaciona nuestra manera de procesar la información con nuestros sentimientos? ¿Cómo podemos llegar a cambiar esquemas? Cada percepción es un mundo. La terapia...4 min

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    ¿Cómo se relaciona nuestra manera de procesar la información con nuestros sentimientos? ¿Cómo podemos llegar a cambiar esquemas? Cada percepción es un mundo. La terapia centrada en las emociones estudia todo ello. Reaccionamos ante las situaciones de modo distinto, pero todos, en una u otra medida, hacemos uso de nuestras emociones. Por ello, esta terapia...
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  • ¿Qué es el síndrome de adaptación paradójica?

    El síndrome de adaptación paradójica es un nuevo concepto psicopatológico que se aplica en particular a la violencia doméstica. Tiene que ver con un fenómeno...4 min

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    El síndrome de adaptación paradójica es un nuevo concepto psicopatológico que se aplica en particular a la violencia doméstica. Tiene que ver con un fenómeno contradictorio: las personas que son víctimas de agresiones por parte de su cónyuge terminan sintiendo que es su agresor o agresora quien los protege. Se sabe que la violencia en...
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