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  • El pseudodescanso: qué es y cómo evitarlo

    Por lo general, se supone que todos tenemos tiempo libre en algún momento después de terminar el trabajo, durante los fines de semana y en...3 min

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    Por lo general, se supone que todos tenemos tiempo libre en algún momento después de terminar el trabajo, durante los fines de semana y en las vacaciones laborales. Sin embargo, es muy frecuente que esos periodos no nos permitan descansar lo suficiente como para deshacernos de la sensación de agotamiento. ¿Por qué? Quizás porque son...
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  • ¿Qué es el estímulo neutro en psicología?

    Nuestra vida está saturada de estimulación. Basta con salir a caminar por la ciudad y observar publicidades por aquí, anuncios por allá. Así, día a...4 min

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    Nuestra vida está saturada de estimulación. Basta con salir a caminar por la ciudad y observar publicidades por aquí, anuncios por allá. Así, día a día vivimos en medio de estímulos de diferentes tipos y formas que provocan reacciones adaptadas al contexto. Sin embargo, es curioso, pero también hay estímulos que no producen ningún tipo...
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  • Nada dura para siempre: ¿es cierta esta idea?

    Pocas realidades son tan ciertas como el hecho de que nada dura para siempre. Podríamos hablar de la obsolescencia programada y de la limitada vida...4 min

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    Pocas realidades son tan ciertas como el hecho de que nada dura para siempre. Podríamos hablar de la obsolescencia programada y de la limitada vida útil de todos nuestros electrodomésticos y tecnología. Sin embargo, si hay un territorio que sabe de principios y fines, de inicios y finales, es nuestra propia existencia, así como nuestros...
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  • 7 ejercicios para aumentar la tolerancia a la frustración

    La tolerancia a la frustración no solo afecta la manera en que reaccionamos ante los resultados que obtenemos, sino también en la actitud que asumimos...6 min

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    La tolerancia a la frustración no solo afecta la manera en que reaccionamos ante los resultados que obtenemos, sino también en la actitud que asumimos al inicio de nuestra búsqueda. ¿Cuánto influye la tolerancia a la frustración en nuestro comportamiento, en nuestras relaciones y en nuestro crecimiento personal? Ser tolerantes con nosotros mismos y con...
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