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  • Cómo lidiar con una pareja que aplica la ley del hielo

    Todos lo hemos vivido alguna vez. Después de una pelea, la otra persona deja de hablarnos, no responde a nuestros intentos de interacción, ignorando por...5 min

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    Todos lo hemos vivido alguna vez. Después de una pelea, la otra persona deja de hablarnos, no responde a nuestros intentos de interacción, ignorando por completo nuestra presencia: nos han aplicado la ley del hielo. La experiencia puede ser frustrante, desgastante y desmotivadora, produciendo daños irreparables en la relación. La ley del hielo puede aplicarse...
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  • Crecer en una familia autoritaria y sus efectos en las relaciones de pareja

    Autocontrol, exigencia, rigidez, falta de calidez, orientación al sacrificio y la obediencia… Crecer en una familia autoritaria es como vivir durante una parte de nuestra...5 min

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    Autocontrol, exigencia, rigidez, falta de calidez, orientación al sacrificio y la obediencia… Crecer en una familia autoritaria es como vivir durante una parte de nuestra vida en una secta. Cumplir con los mandatos de unos cuidadores demandantes, rígidos y nada nutritivos emocionalmente distorsiona por completo el desarrollo psicosocial. No es hasta que uno tiene cierto...
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  • La muerte de la Reina Isabel II y el duelo colectivo

    London Bridge is down. Así se anunció el pasado 9 de septiembre el fallecimiento de la Reina Isabel II, a quien muchos llamaban la reina...5 min

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    London Bridge is down. Así se anunció el pasado 9 de septiembre el fallecimiento de la Reina Isabel II, a quien muchos llamaban la reina de todas las reinas. Podríamos decir que con ella termina el último resquicio del siglo XX y que su pérdida impregna en la atmósfera un sutil, pero llamativo fenómeno social...
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  • Cómo dejar de sobreprensar

    Durante el día, nos vienen a la cabeza infinidad de pensamientos. Es algo normal, nuestra mente está funcionando constantemente. Sin embargo, hay personas que tienden...5 min

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    Durante el día, nos vienen a la cabeza infinidad de pensamientos. Es algo normal, nuestra mente está funcionando constantemente. Sin embargo, hay personas que tienden a sobrepensar mucho las cosas y que tienen dificultades para parar esos pensamientos, entrando en bucles mentales que les restan muchísima energía. ¿Cómo dejar de sobrepensar? No es algo fácil...
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