Comienza por obtener la ayuda que necesitas.
Es muy difícil lidiar con la depresión por ti mismo, y es más, el aislamiento puede empeorar tus síntomas. Hay médicos, psiquiatras y consejeros que te pueden ayudar. Estos profesionales están entrenados para ayudarte a realizar positivos en tu vida. Quizás hasta te convenga ir a terapia, especialmente si es que la causa de tu depresión es un problema más profundo que hasta puede ser que no sepas que es. También hay medicamentos antidepresivos que te pueden ayudar a reducir considerablemente los síntomas.
Habla con tu familia, amigos, y hasta tus colegas acerca de tu condición.
Las personas que estás cerca de ti probablemente ya habrán notado que algo te sucede, pero debes tomar tú la iniciativa y el tiempo para explicarles lo que te está pasando. Tus verdaderos amigos te pueden dar ánimo y generalmente van a tratar de compartir tiempo contigo. También es bueno dar una explicación de tu comportamiento inusual a tus seres queridos. El abrirte a otras personas puede ser que no sea fácil, pero puede ser muy beneficioso en el proceso de recuperación.
Cree en el Señor Jesucristo y seras salvo tu y tu casa. y estas palabras abarcan TODO. HASTA LA MISMA DEPRESION. Los Cristianos tenemos una arma que muchos no utilizamos y se llama ORACION. En la intimidad de tu cuarto, te arrodillas y clama, pide al señor Jesucristo y el te dará la medicina para CUALQUIER MAL O ENFERMEDAD.
MUCHA FE Y ORACION.
QUE EL SEÑOR LES BENDIGA.
¿ Habrá algo imposible para DIOS? hermano no le digas a DIOS que tienes una gran depresión, mejor dile a tu depresión que tienes un GRAN DIOS y ésta saldrá huyendo de tí, confía en DIOS y cree en su palabra, porque sin fé es imposible agradar a DIOS, Bendiciones